Dank und Vorwort

Bedeutung der Paarkommunikationsqualität

Sich verstehen ist nicht selbstverständlich

Kommunikation zufriedener und unzufriedener Paare

Gute Kommunikation ist lernbar

Nutzung der DVD

Vier Paarsituationen

1. Opa ante portas

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Ausgebremst"
• b) Manipulieren und Relativierung: "Weichgekocht"
• c) Klärung: "Abgefahren"

2. Das Nest ist leer

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Abgebrochen"
• b) Nicht ernst nehmen: "Abgeschoben"
• c) Klärung: "Aufgebaut"

3. Es wird eng

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Irgendwann ist Schluss"
• b) Missachtung: "Immer schön pragmatisch"
• c) Klärung: "Spiel frei"

4. Hoch hinaus

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Ein Großvater weiß, was gut ist"
• b) Ablenkung: "Für das Kind nur das Beste"
• c) Klärung: "Ein bisschen Träumen"

10 Regeln für Paargespräche

Tipps fürs Selbstgespräch

Probleme richtig angehen

Die Kommunikationstrainings EPL und KEK

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Literatur

Autoren

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