Vorwort

Bedeutung der Paarkommunikationsqualität

Sich verstehen ist nicht selbstverständlich

Kommunikation zufriedener und unzufriedener Paare

Gute Kommunikation ist lernbar

Nutzung der DVD

Vier Paarsituationen

1. Sugardaddy

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Der Apfel fällt nicht weit vom Stamm"
• b) Abwiegeln: "Bloß keinen Streit"
• c) Klärung: "Erwartungen kennen lernen"

2. Beziehungscouch

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Die Beziehung auf die Couch stellen"
• b) Manipulation: "Ich weiß, was für dich gut ist"
• c) Klärung: "Wie packen wir´s an?"

3. Das Richtige zur falschen Zeit

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Erst die Arbeit, dann kein Vergnügen"
• b) Versteckspiel: "Den Konflikt unter den Tisch kehren"
• c) Klärung: "Aufgeschoben ist nicht aufgehoben"

4. Deine Party, deine Freunde, dein Ex

• Ausgangssituation
• a) Eskalation: "Das ist nicht okay!"
• b) Emotionale Distanz: "Immer schön cool bleiben"
• c) Klärung: "Worum es wirklich geht"

10 Regeln für Paargespräche

Tipps fürs Selbstgespräch

Probleme richtig angehen

Die Kommunikationstrainings EPL und KEK

Kontaktadressen

Literatur

Autoren

Impressum